Uitleg

Primaire risicofactor
Iedere tennisser kan een blessure krijgen. Als de tennisser tijdens de slag in onbalans komt , ligt een tennisblessure op de loer. Het lichaam wil namelijk direct weer in balans komen en het gebruikt daarvoor spieren en pezen die hiervoor niet bedoeld zijn. Dit wordt compensatie genoemd. Als er veel herhalingen optreden , zoals bij de training, zullen de momenten van compensatie snel op elkaar volgen en treedt er overbelasting op. Met als gevolg een blessure.

Andere risicofactor
Soms is een korte en grote belasting de oorzaak van een blessure. Hierbij denken wij aan het verdraaien van de knie, overrekken van de arm, waardoor een blessure kan ontstaan.